Die Kraft von EFT & MBIR – sanft, tief und effektiv- 

Veränderung beginnt dort, wo Worte nicht mehr reichen – aber Fühlen erlaubt ist.

EFT (Emotional Freedom Techniques) und MBIR (Mindfulness-Based Inner RePatterning) sind zwei moderne, hochwirksame Methoden zur emotionalen Selbstregulation und Heilung. Beide stammen ursprünglich aus den USA bzw. England und sind vor allem im englischsprachigen Raum weit verbreitet, gut erforscht und erfolgreich im Einsatz – in Coaching, Psychotherapie und Gesundheitsförderung.

Das Besondere an diesen Techniken:
Sie setzen nicht am Verstand an – sondern dort, wo Blockaden tatsächlich entstehen und gespeichert werden: auf der emotionalen und energetischen Ebene. Viele belastende Gefühle, Ängste oder Verhaltensmuster sind nicht bewusst steuerbar, weil sie tief im Nervensystem und im Unterbewusstsein verankert sind.

Durch sanftes Klopfen auf spezifische Punkte des Körpers (EFT) oder durch achtsames Beobachten und Lösen innerer Reaktionen (MBIR) wird der Zugang zu diesen emotionalen und energetischen Blockaden möglich – ohne Überforderung, ohne intensive Analyse. Die Methode reguliert das Nervensystem, löst Blockaden und bringt Körper, Geist und Emotion wieder in Einklang.

Die Vorteile:

Tiefgreifende emotionale Entlastung – auch ohne „Reden“ oder Re-Traumatisierung

Nachhaltige Veränderung unbewusster Muster

Wissenschaftlich gut untersucht und international bewährt

Sanft, klar und effektiv – auch bei Ängsten, Stress oder Überforderung

Bereit für eine Veränderung?